Психологическая группа для детей 8-9 лет «Опора в себе».

В возрасте 8-9 лет ребенок переживает важный этап. Его внутренний мир становится сложнее, потребности меняются.
В этом возрасте ребенок — уже не малыш, но еще и не подросток. Это время активного развития самости: в этот период ребенок нуждается в поддержке, самооценка сильно зависит от внешней оценки окружающих.
Для него важно быть понятым, принятым, услышанным. Но бывает, что не может или не хватает слов, чтобы рассказать о том, что беспокоит внутри: о внезапной неуверенности, о колючей обиде, о страхе сделать неправильный шаг и разочароваться в самом себе.

Приглашаем вашего ребенка в психодинамическую терапевтическую группу для детей 8-9 лет.

Наше пространство это место, где можно будет научится здоровым границам, уважать, быть собой: активным или тихим, радостным или грустным.

Чем будет заниматься на нашей группе🙂
✨Проговаривать невысказанное через сюжетно-ролевую игру, сказкотерапия, находить ответы на важные вопросы.
✨Давать чувствам выходить через краски и глину в арт-терапии, предавать тревоге форму, а радость — в позитивный рисунок.
✨ Учиться через доверительные игры взаимодействовать с миром , где можно потренироваться быть собой в кругу сверстников, которые тоже ищут поддержки.
✨Находить опору внутри себя, и быть уверенным в себе, увидеть, почувствовать свою уникальность.

Формат встреч: раз в неделю длительностью 1 час 40 мин.
Это будет небольшая группа до 8 человек — чтобы у нас была возможность создать по-настоящему доверительную и теплую атмосферу для каждого.

Ведущая группы: Беспалова Ольга, детский, подростковый, семейный психолог.

Чтобы понять, подходит ли наш формат именно вам, приглашаем на входную консультацию, запись по телефону 89036051717

Психологическая группа для детей 10-11 лет «Мастерская дружбы»

Дети возрасте 10-11 лет (препубертатный период) важный этап в их жизни. В этот период учеба становится сложнее, отношения с друзьями — насыщеннее, а и порой с недопониманием.

Приглашаем вашего ребенка в психодинамическую терапевтическую группу.

Что будет на наших встречах🙂

☀️ Через рисунки, лепку и творческие проекты будем исследовать свой внутренний мир, создавать своё пространство. Ещё у нас будет свой общий "мини мир", который Это поможет понять себя, свои желания и эмоции и общие правила нашего "мирка".
☀️ В безопасной и доброжелательной атмосфере будем общаться, делиться личным (это по желанию и только тем, чем хочется!) и учиться искренне поддерживать друг друга.
☀️ С помощью ролевых игр будем тренироваться легко знакомиться, вести диалог, аргументировать свое мнение и разрешать конфликты мирным путем.
☀️ Попробовать пооткрывать в себе лидера. Например, предложить свою идею для общего проекта, или если бы я был главой города, "чтобы я сделал, чтоб меня выбрали?"

А ещё в этом возрасте мнение сверстников становится особенно важным. И поэтому группа — это безопасная "мини лаборатория" для исследования и понимания себя и реальной жизни. Каждый ребенок может быть собой, получить обратную связь (честную, искреннюю) и научится новым навыкам в реальном общении.
Занятия проходят в игровом формате, так как для этого возраста ведущей деятельностью еще во многом остается игра, просто ее формы усложняются.

Будем рады видеть вас в нашем пространстве доверия и творчества, где каждый сможет быть собой!

🙋🏻‍♀️ Ведущая: Беспалова Ольга детский, подростковый, семейный психолог.

⏰ Формат встреч: раз в неделю 1 час 40 мин в малой группе до 8 человек

💰 Стоимость абонемента - 8000 рублей за 4 занятия, 2200 рублей при оплате за занятие.

Психологическая группа для подростков 12-14 лет

Цели группы - создание безопасного пространства для самопознания, отработка навыков коммуникации, эмоциональная разгрузка, получение поддержки от сверстников.

Ведущая группы - психолог Ольга Колесникова

План групповых занятий:

✅ Блок «Я и мои границы: знакомство и принятие»

Занятие 1: Знакомство без масок
☀ Цель: Создание безопасной атмосферы и установление правил группы.
☀ Техники: Упражнение «Снежный ком», создание «группового контракта», ассоциации с животными (МАК).
☀ Запрос: Принятие себя, поиск своего места в новой группе.

Занятие 2: Планета «Я»: мои сильные стороны и ресурсы
☀ Цель: Повышение самооценки, фокус на позитивных качествах.
☀ Техники: Упражнение «Чемодан успеха», коллаж «Моя вселенная».
☀ Запрос:Низкая самооценка, поиск уникальности.

Занятие 3: Коктейль эмоций: что я чувствую и почему?
☀ Цель: Научиться идентифицировать и называть свои эмоции.
☀ Техники: «Эмоциональный термометр», локализация эмоций в теле.
☀ Запрос: Эмоциональная регуляция, понимание себя.

Занятие 4: Мои границы: как говорить «НЕТ»?
☀ Цель: Осознание личных границ и отработка навыка отказа.
☀ Техники: Теория границ, ролевые игры на отказ.
☀ Запрос: Сепарация, давление среды.

✅ Блок «Я и Другие: коммуникация без конфликтов»

Занятие 5: Азбука общения: слушать и слышать
☀ Цель: Развитие навыков активного слушания и эмпатии.
☀ Техники: Практика «Я-высказываний», упражнение на активное слушание.
☀ Запрос: Конфликты, непонимание.

Занятие 6: Конфликт: война или переговоры?
☀ Цель: Показать конструктивные пути решения споров.
☀ Техники Разбор кейсов, ролевые игры, поиск решений.
☀ Запрос: Буллинг, конфликты.

Занятие 7: Буллинг: как не стать жертвой или агрессором?
☀ Цель: Профилактика травли, формирование позиции наблюдателя.
☀ Техники: Разбор примеров, алгоритм действий.
☀ Запрос Буллинг, потребность в безопасности.

Занятие 8: Про любовь и симпатию: первые отношения
☀ Цель: Нормализация переживаний, обсуждение здоровых отношений.
☀ Техники Анонимный ящик вопросов, разбор кейсов.
☀ Запрос: Первая влюбленность, страх отвержения.

✅ Блок «Я и мой внутренний мир: управление и развитие»

Занятие 9: Тревога и стресс: инструкция по применению
☀ Цель: Дать инструменты для саморегуляции.
☀ Техники: Дыхательные практики, создание «антистрессовой коробочки».
☀ Запрос: Учебный стресс, тревожность.

Занятие 10: Ловушки мышления: как мысли влияют на настроение
☀ Цель: Познакомить с основами когнитивной психологии.
☀ Техники: Примеры когнитивных искажений, техника их опровержения.
☀ Запрос: Тревожность, низкая самооценка.

Занятие 11: Цифровой я: моя жизнь в сети
☀ Цель: Формирование осознанного отношения к соцсетям.
☀ Техники: Дискуссия Online/Offline, правила цифровой гигиены.
☀ Запрос: Кибербуллинг, цифровая идентичность.

Занятие 12: Итоги года: мои победы и цели
☀ Цель: Закрепление результатов, завершение работы группы.
☀ Техники: «Линия времени», «Банка достижений», ритуал прощания.
☀ Запрос: Подведение итогов, взгляд в будущее.

Стоимость абонемента - 8000 рублей за 4 занятия,
2200 рублей при оплате за занятие.

Группа психологической поддержки первоклассников набор на 2026-2027 год

Это бережное пространство в котором:
- знакомство друг с другом;
- простраивание более здоровых коммуникаций;
- большее узнавание своего внутреннего мира и участников группы;
- делимся переживаниями и радостными событиями своей жизни;
- научимся давать поддержку;
- научится распознавать свои чувства, а также чувства другого участника;
- понимать границы друг друга, правила группы;
- в игровом формате проигрываем реальный мир, попробуем примерить на себя опыт взрослых - это помогает в будущем, при столкновении с похожими трудностями, намного легче их прожить (обратиться за помощью, поддержкой), почувствовать свои сильные и слабые стороны.

✅Каждое воскресенье с сентября по май.
✅Наполняемость группы до 8 человек.
✅Стоимость 2200 рублей за одно занятие или 8000 рублей за абонемент 4 занятия в месяц.

❗️ВАЖНО❗️
Набор в группу осуществляется после первичной диагностической встречи с родителем и ребёнком. Это нужно для того, чтоб определить готов ли ребёнок к групповой терапии, потому как бывает так, что сначала требуется индивидуальная поддерживающая психокоррекция.

✳️ Ведущая группы - детский, подростковый, семейный психолог Беспалова Ольга Владимировна