Расписание психологических групп для детей и подростков

Психологическая группа для детей 8-9 лет «Опора в себе».

В возрасте 8-9 лет ребенок переживает важный этап. Его внутренний мир становится сложнее, потребности меняются.
В этом возрасте ребенок — уже не малыш, но еще и не подросток. Это время активного развития самости: в этот период ребенок нуждается в поддержке, самооценка сильно зависит от внешней оценки окружающих.
Для него важно быть понятым, принятым, услышанным. Но бывает, что не может или не хватает слов, чтобы рассказать о том, что беспокоит внутри: о внезапной неуверенности, о колючей обиде, о страхе сделать неправильный шаг и разочароваться в самом себе.

Приглашаем вашего ребенка в психодинамическую терапевтическую группу для детей 8-9 лет.

Наше пространство это место, где можно будет научится здоровым границам, уважать, быть собой: активным или тихим, радостным или грустным.

Чем будет заниматься на нашей группе🙂
✨Проговаривать невысказанное через сюжетно-ролевую игру, сказкотерапия, находить ответы на важные вопросы.
✨Давать чувствам выходить через краски и глину в арт-терапии, предавать тревоге форму, а радость — в позитивный рисунок.
✨ Учиться через доверительные игры взаимодействовать с миром , где можно потренироваться быть собой в кругу сверстников, которые тоже ищут поддержки.
✨Находить опору внутри себя, и быть уверенным в себе, увидеть, почувствовать свою уникальность.

Формат встреч: раз в неделю длительностью 1 час 40 мин.
Это будет небольшая группа до 8 человек — чтобы у нас была возможность создать по-настоящему доверительную и теплую атмосферу для каждого.

Ведущая группы: Беспалова Ольга, детский, подростковый, семейный психолог.

Чтобы понять, подходит ли наш формат именно вам, приглашаем на входную консультацию, запись по телефону 89036051717

Психологическая группа для детей 10-11 лет «Мастерская дружбы»

Дети возрасте 10-11 лет (препубертатный период) важный этап в их жизни. В этот период учеба становится сложнее, отношения с друзьями — насыщеннее, а и порой с недопониманием.

Приглашаем вашего ребенка в психодинамическую терапевтическую группу.

Что будет на наших встречах🙂

☀️ Через рисунки, лепку и творческие проекты будем исследовать свой внутренний мир, создавать своё пространство. Ещё у нас будет свой общий "мини мир", который Это поможет понять себя, свои желания и эмоции и общие правила нашего "мирка".
☀️ В безопасной и доброжелательной атмосфере будем общаться, делиться личным (это по желанию и только тем, чем хочется!) и учиться искренне поддерживать друг друга.
☀️ С помощью ролевых игр будем тренироваться легко знакомиться, вести диалог, аргументировать свое мнение и разрешать конфликты мирным путем.
☀️ Попробовать пооткрывать в себе лидера. Например, предложить свою идею для общего проекта, или если бы я был главой города, "чтобы я сделал, чтоб меня выбрали?"

А ещё в этом возрасте мнение сверстников становится особенно важным. И поэтому группа — это безопасная "мини лаборатория" для исследования и понимания себя и реальной жизни. Каждый ребенок может быть собой, получить обратную связь (честную, искреннюю) и научится новым навыкам в реальном общении.
Занятия проходят в игровом формате, так как для этого возраста ведущей деятельностью еще во многом остается игра, просто ее формы усложняются.

Будем рады видеть вас в нашем пространстве доверия и творчества, где каждый сможет быть собой!

🙋🏻‍♀️ Ведущая: Беспалова Ольга детский, подростковый, семейный психолог.

⏰ Формат встреч: раз в неделю 1 час 40 мин в малой группе до 8 человек

💰 Стоимость абонемента - 8000 рублей за 4 занятия, 2200 рублей при оплате за занятие.

Психологическая группа для подростков 12-14 лет

Цели группы - создание безопасного пространства для самопознания, отработка навыков коммуникации, эмоциональная разгрузка, получение поддержки от сверстников.

Ведущая группы - психолог Ольга Колесникова

План групповых занятий:

✅ Блок «Я и мои границы: знакомство и принятие»

Занятие 1: Знакомство без масок
☀ Цель: Создание безопасной атмосферы и установление правил группы.
☀ Техники: Упражнение «Снежный ком», создание «группового контракта», ассоциации с животными (МАК).
☀ Запрос: Принятие себя, поиск своего места в новой группе.

Занятие 2: Планета «Я»: мои сильные стороны и ресурсы
☀ Цель: Повышение самооценки, фокус на позитивных качествах.
☀ Техники: Упражнение «Чемодан успеха», коллаж «Моя вселенная».
☀ Запрос:Низкая самооценка, поиск уникальности.

Занятие 3: Коктейль эмоций: что я чувствую и почему?
☀ Цель: Научиться идентифицировать и называть свои эмоции.
☀ Техники: «Эмоциональный термометр», локализация эмоций в теле.
☀ Запрос: Эмоциональная регуляция, понимание себя.

Занятие 4: Мои границы: как говорить «НЕТ»?
☀ Цель: Осознание личных границ и отработка навыка отказа.
☀ Техники: Теория границ, ролевые игры на отказ.
☀ Запрос: Сепарация, давление среды.

✅ Блок «Я и Другие: коммуникация без конфликтов»

Занятие 5: Азбука общения: слушать и слышать
☀ Цель: Развитие навыков активного слушания и эмпатии.
☀ Техники: Практика «Я-высказываний», упражнение на активное слушание.
☀ Запрос: Конфликты, непонимание.

Занятие 6: Конфликт: война или переговоры?
☀ Цель: Показать конструктивные пути решения споров.
☀ Техники Разбор кейсов, ролевые игры, поиск решений.
☀ Запрос: Буллинг, конфликты.

Занятие 7: Буллинг: как не стать жертвой или агрессором?
☀ Цель: Профилактика травли, формирование позиции наблюдателя.
☀ Техники: Разбор примеров, алгоритм действий.
☀ Запрос Буллинг, потребность в безопасности.

Занятие 8: Про любовь и симпатию: первые отношения
☀ Цель: Нормализация переживаний, обсуждение здоровых отношений.
☀ Техники Анонимный ящик вопросов, разбор кейсов.
☀ Запрос: Первая влюбленность, страх отвержения.

✅ Блок «Я и мой внутренний мир: управление и развитие»

Занятие 9: Тревога и стресс: инструкция по применению
☀ Цель: Дать инструменты для саморегуляции.
☀ Техники: Дыхательные практики, создание «антистрессовой коробочки».
☀ Запрос: Учебный стресс, тревожность.

Занятие 10: Ловушки мышления: как мысли влияют на настроение
☀ Цель: Познакомить с основами когнитивной психологии.
☀ Техники: Примеры когнитивных искажений, техника их опровержения.
☀ Запрос: Тревожность, низкая самооценка.

Занятие 11: Цифровой я: моя жизнь в сети
☀ Цель: Формирование осознанного отношения к соцсетям.
☀ Техники: Дискуссия Online/Offline, правила цифровой гигиены.
☀ Запрос: Кибербуллинг, цифровая идентичность.

Занятие 12: Итоги года: мои победы и цели
☀ Цель: Закрепление результатов, завершение работы группы.
☀ Техники: «Линия времени», «Банка достижений», ритуал прощания.
☀ Запрос: Подведение итогов, взгляд в будущее.

Стоимость абонемента - 8000 рублей за 4 занятия,
2200 рублей при оплате за занятие.

Группа психологической поддержки первоклассников набор на 2026-2027 год

Это бережное пространство в котором:
- знакомство друг с другом;
- простраивание более здоровых коммуникаций;
- большее узнавание своего внутреннего мира и участников группы;
- делимся переживаниями и радостными событиями своей жизни;
- научимся давать поддержку;
- научится распознавать свои чувства, а также чувства другого участника;
- понимать границы друг друга, правила группы;
- в игровом формате проигрываем реальный мир, попробуем примерить на себя опыт взрослых - это помогает в будущем, при столкновении с похожими трудностями, намного легче их прожить (обратиться за помощью, поддержкой), почувствовать свои сильные и слабые стороны.

✅Каждое воскресенье с сентября по май.
✅Наполняемость группы до 8 человек.
✅Стоимость 2200 рублей за одно занятие или 8000 рублей за абонемент 4 занятия в месяц.

❗️ВАЖНО❗️
Набор в группу осуществляется после первичной диагностической встречи с родителем и ребёнком. Это нужно для того, чтоб определить готов ли ребёнок к групповой терапии, потому как бывает так, что сначала требуется индивидуальная поддерживающая психокоррекция.

✳️ Ведущая группы - детский, подростковый, семейный психолог Беспалова Ольга Владимировна

Группа позволяет участникам в комфортном и безопасном для них темпе:

• прикоснуться к осознанию психологических причин сложностей и проблем, возникающих в жизни;
• заглянуть в свой внутренний мир, посмотреть «изнутри» на свою личность;
• узнать причины своих проблем;
• настроиться на изменения проблемных ситуаций в своей жизни и при желании начать эти изменения.

Когнитивно-поведенческая группа создаёт атмосферу безопасности и комфорта за счет своей структурированности и наличию экологичных правил, которые служат элементами опоры и поддержки для участников группы. Благодаря этому на группе у участников, с одной стороны, появляется уникальная возможность обсуждать любые личные проблемы, переживания не сталкиваясь с негативными оценочными суждениями, с другой стороны, получать и использовать различные взгляды и мнения, позволяющие посмотреть на свои проблемы с разных сторон.

На занятиях не будет скучных лекций. Встречи в легком интерактивном формате помогут каждому участнику проявиться, высказать свое мнение и получить полезную информацию об учебе, общении и гармонизации своего внутреннего мира.

Ведущие клуба - начинающие психологи. Знакомьтесь:

☀Дарья Рыбакова психолог, танцевально-двигательный терапевт
«Привет! Я Даша. Помимо учебы в магистратуре я преподаю Vogue, забочусь о крысках и очень люблю общаться и знакомиться. Думаю, наш клуб станет местом приятных встреч и открытий».

☀Яна Красавина, выпускница специальности Психология служебной деятельности, ведущая командных тренингов и мастер-классов
«Привет! Меня зовут Яна, и я очень жду нашей встречи. Совсем недавно я сама училась в школе и знаю, какие знания и навыки точно пригодятся тебе в этот интересный и непростой период».

В рамках наших занятий мы поговорим о совладении с экзаменационным и учебным стрессом, изучим темы здоровой коммуникации, психологической поддержки, научимся качественно отдыхать и продуктивно работать. А еще мы будем смотреть кино, пить чай и делиться новостями.

Добро пожаловать в группу "Довольный школьник" – место, где дети 9-11 лет обретут навыки, знания и вдохновение для успешной жизни!

Эта группа для тех, кто...

• хочет дружить со сверстниками, но не знает как,
• пока еще не умеет справляться со своими эмоциями,
• сильно переживает из-за оценок,
• остро реагирует на неудачи,
• сидит в гаджетах,
• застенчив и не уверен в себе.

На наших встречах в группах дети погрузятся в интересные игры, творческие занятия и увлекательные разговоры, которые помогут им:

✌ найти поддержку своих сверстников и завязать дружеские отношения с ними в безопасной среде;

• стать увереннее в себе и проявлять себя в группе;
• понимать свои эмоции и чувства, причину их возникновения и способы их проживания;
• осознать себя, свои желания и потребности;
• самовыражаться через искусство, творчество и игру.

Ведущая: Кадырова Вера, психолог с 14-летним опытом.
Стоимость: 1600 р.
Продолжительность встречи: 1 час 30 минут.
Группы работают с сентября - май.
Каждый четверг в 18:30.

Проблемы одиночества, отсутствие близких дружеских контактов, разделённости чувств - всегда были актуальны для этого непростого возраста. Но современные реалии таковы, что учёба, кружки, репетиторы и секции практически лишают подростка возможности доверительно ОБЩАТЬСЯ и обсуждать личные проблемы в кругу своих сверстников и получать от них поддержку. Подросток замыкается в себе, не умеет контактировать с другими и выстраивать отношения с окружающими, что еще больше усиливает чувство одиночества.

Специально для подростков мы разработали курс "Своя территория"✌

Подойдет тем, кто:

• чувствует себя неуверенно в отношениях со сверстниками и боится проявить себя;
• хочет найти комфортное и безопасное пространство для общения с другими;
• стремится научиться конструктивно взаимодействовать с другими и решать конфликтные ситуации;
• желает повысить свои коммуникативные навыки и прокачать свой эмоциональный интеллект;
• хочет познать себя и других.

Преимущества группы:

✨ Подростки могут делиться своими личными историями, переживаниями и проблемами в безопасной обстановке строгой конфиденциальности.

✨ Смогут получать поддержку и понимание от сверстников.

✨ Развитие участников в групповой динамике: повышение их самооценки, улучшение коммуникационных навыков и понимания себя и других.

Психологическая группа для подростков может включать в себя различные тематические активности, игры, дискуссии, упражнения, а также задания на повышение навыков управления эмоциями и стрессом.

Встречи проходят по средам в 18:30 с сентября по май.

Продолжительность: 1 час 30 минут
Ведущая: психолог центра "Точка опоры" Кадырова Вера
Стоимость: 1600 рублей

🔮 Хотите, чтобы ваш ребенок раскрыл свой потенциал и научился эффективно общаться с окружающим миром? Тогда наш 5-дневный интенсив по психологии и саморазвитию именно для вас!

🌈 Во время нашего интенсива ваш ребенок:

- Познает себя через искусство и творчество;

- Научится управлять эмоциями и стрессом;

- Разовьёт умение решать конфликтные ситуации;

- Улучшит коммуникативные навыки и самооценку.

🔥 Гарантировано, что ваш ребенок получит массу положительных эмоций, новых знаний и навыков для успешной адаптации в современном мире.

🚀 Не упустите шанс дать вашему малышу возможность стать уверенным и гармоничным личностью! Записывайтесь сейчас, количество мест ограничено! ✨

🌼 Ведущие - опытные детские психологи Ольга Беспалова и Ольга Колесникова.

📞 Звоните прямо сейчас по номеру 89036051717 и бронируйте место для вашего малыша на самое яркое и познавательное мероприятие этого года!🌟

Встречи проходят в июне:
с 10 июня по 14 июня, ежедневно с 13.30 до 16.30
с 24 июня по 28 июня, ежедневно с 13.30 до 16.30

Продолжительность: 3 часа
Ведущие психологи центра "Точка опоры" Ольга Беспалова и Ольга Колесникова
Стоимость: 12000 рублей

Лето - время интересных путешествий, веселых встреч с друзьями, новых впечатлений, игр на свежем воздухе.
Время для развития и роста!

Но бывает и по-другому. Часто летом ребёнок сталкивается с очень сложными для себя чувствами: одиночеством, скукой, апатией, от которых ребёнок уходит в игровую и компьютерную зависимость, теряя контакт со сверстниками, окружающим миром и замыкается в себе.

Мы предлагаем вам уникальный шанс для вашего подростка - летний психологический интенсив "Про себя".
Это особый формат встреч, разработанный специально для подростков в возрасте 11-13 лет, с целью помочь им раскрыть свой потенциал, укрепить психологическое благополучие и обрести навыки, необходимые для счастливой и осознанной жизни.

На нашем интенсиве Ваш ребёнок получит возможность:

🍀Исследовать себя и свой внутренний мир!
🍀Научиться справляться с тревогой, стрессом, познакомиться с техниками саморегуляции!
🍀Учиться конструктивно общаться со сверстниками!
🍀Делиться своими переживаниями и получать поддержку квалифицированных психологов и группы
🍀 Развиваться, взрослеть и крепнуть.
🍀 Находить новые знакомства и новых друзей.
🍀 Провести неделю каникул с максимальной пользой для себя и своего здоровья.

Психологический интенсив "Про себя"
Максимальное количество человек в группе 10
Стоимость: 12000 рублей.

Продолжительность интенсива 5 дней (понедельник-пятница).
С 13.00 ДО 16.00

Ведущие интенсива:
Кадырова Вера - подростковый и семейный психолог, ведущая групп.
Юлия Лосицкая - детский и подростковый психолог, Монтесори-педагог

Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок первоклассник чувствовал себя уверенно и ценным, умел устанавливать свои границы, быть смелым и способным общаться с другими детьми и взрослыми. Важно, чтобы ребенок научился чувствовать свою независимость и уверенно взаимодействовать с окружающими, уметь договариваться, принимать решения, а также совместно с другими решать задачи и преодолевать трудности.

Для развития этих навыков мы создали специальную программу летнего интенсива с участием психологов для детей 6-7 лет, которые готовятся к поступлению в первый класс. Наша программа предлагает безопасное пространство, где каждый ребенок может исследовать и развивать навыки в общении с другими детьми, учиться проявлять свою индивидуальность, а также чувствовать принадлежность к группе сверстников.

Мы стремимся помочь детям развить уверенность в себе, адаптироваться к новой среде школы и успешно взаимодействовать с окружающими. Наша программа включает разнообразные активности и задания, которые помогут детям учиться выражать свои мысли, уважать других, находить компромиссы и разрешать конфликты. Мы создаем поддерживающую и вдохновляющую среду, где каждый ребенок может раскрыть свой потенциал и почувствовать себя частью дружной команды, готовящейся к новым школьным достижениям и открытиям.

Интенсив "Подготовка к школе"
Стоимость: 12000 рублей.

Ведущие интенсива психологи Ольга Беспалова и Ольга Колесникова

Ка-ни-ку-лы, завтра в школу не пойду…
🌞А ПОЙДУ В ЛЕТНЮЮ ГРУППУ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 🌞

Мы приглашаем подростков от 14 до 18 лет провести незабываемую психологическую неделю в этом июле! С 1 по 5 июля с 10.00 до 14.00 лагерь «Море общения» откроет свои двери для всех желающих тинейджеров.

📌Тема смены – общение и коммуникация.
В ходе занятий ребята будут:
✅ знакомиться с новыми людьми, со своим внутренним миром и премудростями психологии;
✅ учиться общаться со сверстниками, предъявляться этому миру и окружающим людям;
✅ развивать навыки эффективной коммуникации, активного воображения и саморегуляции;
✅ пробовать решать конфликтные ситуации, выстраивать доверительный ненасильственный контакт и эффективно общаться натлюбве темы с любыми людьми;
✅ играть в психологические игры и веселиться, укрепляя свое психологическое здоровье.

Обойдемся без тихого часа, утренней зарядки и киселя на полдник! Будем развиваться, играть и пить чай с печеньками.

✨Подростковый лагерь «Море общения»✨
👉🏻Максимальное количество человек в группе: 10 человек
👉🏻Даты и время: с 1 по 5 июля с 10.00 до 14.00
👉🏻Стоимость: 10 000 рублей/смена
👉🏻Ведущие: Яна Красавина (практикующий психолог, ведущая мастер-классов и тренингов), Дарья Рыбакова (психолог, танцевально-двигательный терапевт).